北京第三医院生殖医学中心

2020-11-26 06:05:24 来源:合肥晚报
中年女人,学会常吃以下食物,排毒养颜,延缓衰老,滋补身体  1.鸡蛋果  鸡蛋果中的黄体素和黄质成分较高,两者可以相互作用改善黄斑病的问题。鸡蛋果可以抗击眼部疾病。鸡蛋果还有丰富的胡萝卜素及其他营养物质,可以帮助人体抵抗氧化,排毒养颜,延缓衰老,滋补身体。 2.樱桃  樱桃的营养很全面,它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质,可以帮助女性朋友去除皱纹,让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁,能够帮助女性朋友补血益气,延缓衰老,让女性朋友保持健康的体态。 3.桑叶  桑叶有利于促进消化,也能增加肠胃蠕动的速度,并且起到消食健胃的作用,非常适合积食和消化不良的人。用桑叶泡水还能清热解毒,并且缓解中暑带来的不适,而它也能起到解暑祛湿的作用。每天喝上一杯的话,能够提高自身的免疫力,也能防止贫血的情况发生,更能有效补血和养护血管。