子宫内膜增厚调理经验分享

子宫内膜增厚是备孕和辅助生殖过程中的关键环节，良好的内膜厚度有助于提高着床成功率，对于代生、代怀和供卵代怀等需求尤为重要。这个月排卵期前4天，医生说我子宫内膜偏薄，只有6毫米，起码要到7毫米才能比较好着床，当时整个人都不好了。

还好5天后，我的内膜长到9毫米了，医生在排卵日帮我做B超时都很惊讶说“竟然还长得挺好的”。这5天内我做了什么呢？

[飞吻R] 豆浆：日常当水喝。因为上班没时间磨豆浆，我买的是杨协成的豆奶，纯用黄豆研磨，不含奶粉。

[色色R]泡脚：每天晚上睡前泡脚30分钟，我会在里面放一些当归粉和姜片，驱寒活血。

[微笑R]热敷肚子：也是睡前敷，我通常边泡脚边热敷，之前在一个妇科中医那里开了方子。热敷完睡得更香。

[哇R]补充维生素E，维生素E可以增加子宫内膜的细胞数量。我每天服用3次，每次1粒。

[赞R] 红枣瘦肉炖花胶汤：泡发好的60头花胶2个，红枣2粒，瘦猪肉50克，姜片2片，炖1个小时。每天早晚各喝一次。

[萌萌哒R][萌萌哒R]我是桃子，到主页查看更多干货，往期分享备孕知识/试管经验/女性保养

备孕期卵泡翻倍经验：备孕日记9
备孕期养卵需要什么营养：备孕日记2
备孕期叶酸补充经验：备孕日记6
备孕辅酶Q10补充经验：备孕日记11
备孕DHEA补充经验：备孕日记16
#科学备孕[话题]##备孕[话题]# #排卵备孕[话题]# #试管之路[话题]#